Date : 2017
Type : Livre / Book
Langue / Language : français / French
ISBN : 978-2-8132-1450-8
EAN : 9782813214508
Résumé / Abstract : Après des explications sur le coeur, son fonctionnement et ses relations avec le cerveau, ce livre propose 25 exercices de cardio-méditation permettant de développer le mieux-être quotidien, aussi bien au niveau physique (sommeil, fatigue, douleur…) qu’émotionnel (gérer les émotions, cultiver la paix intérieure, développer la joie…) ou relationnel (mieux communiquer, aimer vraiment…).