Date : 2014
Type : Livre / Book
Langue / Language : français / French
ISBN : 978-2-7029-1102-0
EAN : 9782702911020
Classification Dewey : 796.6
Classification Dewey : 613.71
Résumé / Abstract : Dans ce livre, vous trouverez un éventail d'exercices visant les groupes musculaires que les cyclistes utilisent le plus. Les étirements vous aideront à développer votre souplesse tandis que les exercices de renforcement des jambes et des bras vont stimuler les muscles moteur du centre du corps. Par une pratique régulière, vous allez améliorer votre posture sur le vélo, gagner en équilibre, accroître votre endurance, et bien plus encore ... (4ème de couverture)